• Dostawa przez kuriera
  • 30 dni na zwrot
  • Możliwość rozłożenia na raty

Sen

  • 3 proste kroki, aby poprawić jakość snu, już od 38,90zł miesięcznie

    3 proste kroki, aby poprawić jakość snu, już od 38,90zł miesięcznie

    Wszyscy wiemy, że sen jest niezbędny dla naszego zdrowia, energii i poczucia zadowolenia, dlatego koniecznie trzeba się upewnić, że śpimy dobrze każdej nocy. Możemy pisać, abyście ograniczyli ilość wypitej kawy popołudniu czy też nie podjadali pod kocem w zaciszu domowym, ale każdy ma swoje sposoby na spędzanie czasu tuż przed snem.

  • 15 powodów, dla których warto kupić iMemory Silver

    15 powodów, dla których warto kupić iMemory Silver

    Materac piankowy 4 w 1 iMemory Silver dzięki możliwości regulacji jędrności jest idealnym rozwiązaniem dla każdego. Przekona się dlaczego warto go mieć...

  • Odpowiedni materac pomoże Ci osiągać dobre wyniki w szkole

    Odpowiedni materac pomoże Ci osiągać dobre wyniki w szkole

    Na pewno chcesz wszystkiego, co najlepsze dla swojego dziecka, w tym by dobrze mu szło w szkole. Ma na to wpływ wiele czynników, o których możesz nawet nie mieć pojęcia. Jednym z najważniejszych jest wystarczająca ilość dobrego snu, co w dużym stopniu zależy od materaca.

  • 8 faktów o Twoim łóżku, których z pewnością wcześniej nie znałeś.

    8 faktów o Twoim łóżku, których z pewnością wcześniej nie znałeś.

    Jak dobrze znasz swoje łóżko? Spędzasz w nim prawie jedna trzecią życia, ale czy Twoja wiedza na temat łóżek sprawia, że czujesz się ekspertem w tej dziedzinie? Z pewnością jest wiele rzeczy, które możemy Ci o nich opowiedzieć. Przygotowaliśmy dla Ciebie ciekawostki na temat tego ważnego i całkowicie niezbędnego mebla.

  • Materiał musi oddychać

    Materiał musi oddychać

    W jakim stopniu materiały używane do produkcji materacy wpływają na jakość snu? Które materiały są najdelikatniejsze dla naszego ciała? Jak ważny jest wybór materiałów znajdujących się najbliżej skóry, tzn. prześcieradeł, poszewek na poduszki czy koców?

  • Pięć sposobów, by się wyspać i chronić swoje serce

    Pięć sposobów, by się wyspać i chronić swoje serce

    Zły sen może zwiększyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Dowiedz się, co możesz zrobić, żeby poprawić jakość snu i jego długość.

  • Psychologia snu, czyli co zdradza przybierana przez nas pozycja w łóżku

    Psychologia snu, czyli co zdradza przybierana przez nas pozycja w łóżku

    Słyszeliście o psychologii snu? Pozycja, jaką przebieramy podczas snu, świadczy o nas więcej, niż możemy przypuszczać! Badania pokazują, że nasz układ nóg, kręgosłupa i rąk, jaki przyjmujemy w łóżku, świadczą o tym, jak się ze sobą czujemy, jakimi jesteśmy przyjaciółmi i czy odnajdujemy się wśród dużej grupy osób. Badania psychologów mówią, że podczas snu łatwo zaobserwować dominującą część naszej osobowości! Jeśli chcecie wiedzieć, co można wyczytać z Waszej pozycji snu, zapraszamy do lektury tekstu, w którym przedstawiamy 6 typowych pozycji snu, opracowanych przez profesora Chrisa Idzikowskiego z ośrodka Sleep Assessment and Advisory Service w Wielkiej Brytanii.

  • Jak śpią Polacy? Obalamy mity!

    Jak śpią Polacy? Obalamy mity!

    Zastanawiacie się czasem, co stoi za jakością naszego snu. Jestem niewyspana, czyli spałam za krótko. A może przyczyna leży zupełnie gdzie indziej. Jak śpią Polacy? Z kim najczęściej sypiamy? Gdzie to robimy? Zobaczcie, co odkryły przeprowadzone przez nas wraz z TNS Polska badania! 

  • Sztuka porannego wstawania, czyli jak rozpocząć dzień w dobrym nastroju

    Sztuka porannego wstawania, czyli jak rozpocząć dzień w dobrym nastroju

    Poranek jeden z wielu. Budzik nagle wyrywa Cię ze snu, a Ty wcale nie masz ochoty rozpoczynać kolejnego dnia. Nie pomaga fakt, że wieczorem zasypiałeś z silnym postanowieniem, że jak tylko się odezwie – wstaniesz i w końcu zdążysz zrobić rano wszystko, co zaplanowałeś. Nadal dzwoni... Przeczekujesz pierwszy dzwonek, wiedząc, że za chwilę włączy się automatyczna drzemka. Powtarzasz tą czynność jeszcze kilka razy, aż w końcu nagle się zrywasz i w pospiechu toczysz nierówną walkę z czasem. Brzmi znajomo? Jeśli tak, to zapoznaj się z pięcioma skutecznymi metodami, które ułatwią poranne wstawanie o każdej porze roku! 

  • Wyśpij swoje szczęście - wpływ efektywnego snu na życie człowieka

    Wyśpij swoje szczęście - wpływ efektywnego snu na życie człowieka

    Czy zdarza wam się marzyć o tym, aby doba miała więcej godzin? Czy macie poczucie zmęczenia i ciągłego braku czasu? Spokojnie, w czasach ciągłego pośpiechu i życia na wysokich obrotach to naturalne rozterki ludzi na całym świecie. Na szczęście istnieją sposoby na to, aby pogodzić codzienne obowiązki z niezbędnym odpoczynkiem. W tym tekście powiemy wam, jak efektywnie spać i w jaki sposób wygospodarować więcej czasu w ciągu dnia.

  • Jak się wyspać w ciąży?

    Jak się wyspać w ciąży?

    Ciąża to wyjątkowy okres dla kobiety. Jest to czas, w którym może przyzwyczaić się do nowej roli i przygotować do przyjścia na świat dziecka. Bardzo często jednak jest to też czas, w którym przyszła mama może odczuwać nieznane dotąd dolegliwości. Jedną z najczęściej doświadczanych przypadłości są problemy ze snem.

  • 6 sposobów na szybką pobudkę!

    6 sposobów na szybką pobudkę!

    10% ludzi cierpi na bezsenność, ale 90% ma problemy z pobudką! 1/3 naszego życia to sen, więc dobrze go wykorzystajmy!

  • Jak zadbać o komfort  na wakacjach?

    Jak zadbać o komfort na wakacjach?

    Planując urlop często wspominamy poprzednie wyjazdy… Oglądamy zdjęcia ze słonecznej Chorwacji, z górskich szlaków, kempingów i słonecznych plaż. Szczęśliwi uśmiechamy się do siebie planując kolejne przygody… I nikt oczywiście nie chce pamiętać o tym, że podróż nam się dłużyła, córka pytała czy daleko jeszcze, żona narzekała, że jest jej zimno nocą, mąż, że kark boli, bo poduszka niewygodna...

  • 6 zasad, aby lepiej spać

    6 zasad, aby lepiej spać

    Każdy z nas doświadczył chociaż raz zaburzeń snu albo bezsenności i wszyscy mamy swoje własne sposoby leczenia i radzenia sobie z niewyspaniem.  Część osób bierze tabletki, inni zaczynają regularnie uprawiać sport lub jeść lekką kolację przed snem.

    Przeczytaj nasze porady, jeżeli chcesz codziennie budzić się wyspany. Dzięki naszym 6 zasadom obudzisz się wypoczęty, zrelaksowany i z uśmiechem na twarzy.

  • Zmień poduszkę!

    Zmień poduszkę!

    Najczęściej poduszki powinni zmieniać alergicy – nawet raz w roku (zwłaszcza po gorącym lecie!) pozostałe śpiochy co najmniej raz na 3 lata. Witamy lato– myślimy o zmianach. Zaczyna wiać ciepły wiatr, zaczynasz chcieć przytulić się do czegoś miękkiego i poczuć się komfortowo. Dlatego zmień poduszkę! Podpowiemy jak.

  • 10 produktów spożywczych, które nie pozwolą Ci zasnąć

    10 produktów spożywczych, które nie pozwolą Ci zasnąć

    Ty też często cierpisz na bezsenność? W dodatku nie wiesz, czym ją tłumaczyć – przecież jesteś zmęczony, jest późno, nie masz żadnych zmartwień, a mimo to nie możesz zasnąć.

  • Tabletki nasenne – tak czy nie?

    Tabletki nasenne – tak czy nie?

    Praca, codzienne obowiąki nasze dni często są trudne i męczące. Mimo to zdarza się, że kładziemy się wieczorem i nie możemy zasnąć. Kiedy ułożymy głowę na poduszce, zaczynamy zastanawiać się nad kolejnym dniem i nadchodzącymi obowiązkami, a także tym, co za nami.

  • Najciekawsze i najdziwniejsze fakty dotyczące snu

    Najciekawsze i najdziwniejsze fakty dotyczące snu

    Zastanawiałaś się kiedyś co śni się niewidomym? Chcesz wiedzieć jakie zwierzę może przeżyć śpiąc dwie godziny dziennie?  Ile czasu możesz nie spać? Co Twoja pozycja spania mówi o Tobie? Poniżej prezentujemy najciekawsze, najbardziej zdumiewające i najzabawniejsze fakty dotyczące snu!

  • Jak poprawić jakość snu?

    Jak poprawić jakość snu?

    Już niedługo czeka nas sezonowa zmiana czasu – znów stracimy 1 godzinę snu. Nie wydaje się to być dużo, bo aż 1/3 życia upływa nam na śnie… Ale często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo sen jest ważny. Organizm intensywnie się regeneruje w ciągu nocy, dlatego Ty nabierasz nowych sił, ale nie tylko.

  • Śpisz za dużo czy za mało?

    Śpisz za dużo czy za mało?

    Czy wystawisz swoje zdrowie na próbę? Pewnie dotąd nie przyszło Ci do głowy, że to nic innego jak niedobór snu sprawia, że jesteś przemęczony, a nawet chory… Dowiedz się, co ilość przesypianych godzin mówi o Twoim zdrowiu.

  • 7 przyczyn problemów ze snem

    7 przyczyn problemów ze snem

    Zastanawiasz się, dlaczego nie możesz spać? Nie możesz zasnąć lub budzisz się w nocy? Wciąż nie znasz powodu? Przedstawiamy Ci więc najczęstsze przyczyny problemów ze spaniem, być może znajdziesz wśród nich swojego winowajcę? Sprawdź!

  • Warto być porannym ptaszkiem!

    Warto być porannym ptaszkiem!

    Przysłowie „Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje” powtarzane jest nam przez całe życie i wiele osób się z nim zgadza. Wczesne wstawanie jest kluczem do sukcesu: jeśli wstajesz wcześnie, zdążysz zrobić więcej, masz więcej energii, bo wiesz, że udało Ci się zrobić wszystko, co zaplanowałeś i jest Ci z tą myślą dobrze.

  • Czy to możliwe, że nic nam się nie śni?

    Czy to możliwe, że nic nam się nie śni?

    “Nigdy nic mi się nie śni” – jeśli tak właśnie myślisz, należysz do zdecydowanej większości ludzi. . .  Badania jednak pokazują coś innego – śnisz, ale rano tego nie pamiętasz. Jeśli zdarza Ci się pamiętac sny, są to raczej koszmary niż sny przyjemne. Dlaczego tak się dzieje?

  • 6 sposobów na nadmierną senność

    6 sposobów na nadmierną senność

    Och… znowu oczy same Ci się zamykają, kiedy siedzisz przed komputerem? Masz już dość zapijania senności kawą, a jedno z Twoich noworocznych postanowień brzmiało: „zacznę pić mniej kawy” (zwłaszcza tej z automatu)? Zobacz, jak sobie radzić bez kofeiny. 

  • 4 wskazówki dla dobrego snu

    4 wskazówki dla dobrego snu

    Jeśli całą noc przewracasz się z boku na bok, marząc, aby w końcu zasnąć, z pewnością nie rozpoczniesz dnia w dobrym humorze. Twoja bezsenność może być związana z całą gamą czynników stresogennych. Sprawdź, jak sobie pomóc.

  • Naucz się… dobrze spać!

    Naucz się… dobrze spać!

    Czy przez całą noc przewracasz się z boku na bok i nie możesz zasnąć? Nie przejmuj się – to nie tylko Twoje zmartwienie. Wiele osób ma podobne problemy. Może nam się wydawać, że spanie jest czymś, co przychodzi naturalnie. Do czasu, gdy dopadnie nas bezsenność.

  • Drzemki są korzystne!

    Drzemki są korzystne!

    Południowa lub popołudniowa drzemka przeważnie kojarzy się źle. „Normalni” ludzie pracują cały dzień i nie trwonią ani minuty swojego drogocennego czasu, a zwłaszcza na sen w środku dnia. Chociaż większość osób z chęcią zdrzemnęłaby się w ciągu dnia, zarzucają ten pomysł, bo nie chcą, aby postrzegano ich za leniów.

  • Śpij dłużej i łatwiej zdawaj egzaminy!

    Śpij dłużej i łatwiej zdawaj egzaminy!

    Jeśli śpisz z książką pod poduszką, ale nigdy jej nie otwierasz, możesz być pewny, że żadna magia nie pomoże Ci zapamiętać jej treści. Ale sen i wiedza nie są zupełnie od siebie niezależne - sen jest niezbędny do zapamiętywania i koncentracji.

  • Koszmar o agresywnym, zielonym wężu

    Koszmar o agresywnym, zielonym wężu

    Czy zdarza Ci się mieć koszmary senne? Przeczytaj historię jednej z naszych czytelniczek, która śniła o agresywnym, zielonym wężu. Każdy sen coś oznacza, mówi wiele o naszym życiu i stanie psychicznym. Sprawdź, jak proponujemy zainterpretować taki sen.

  • Kiedy dzieci powinny kłaść się spać?

    Kiedy dzieci powinny kłaść się spać?

    Powszechnie wiadomo, że dzieci potrzebują dużo snu. Jest to spowodowane ich biologicznym zegarem. Sprawdź, dlaczego dzieci powinny chodzić spać wcześnie i jaki ma to wpływ na ich rozwój i osiągnięcia w szkole. 

  • Najczęstsze zaburzenia snu

    Najczęstsze zaburzenia snu

    Jak sypiasz? Nigdy nie masz problemów? Nawet 25% dorosłych osób cierpi na bezsenność! Wywołują ją zaburzenia snu sklasyfikowane w 95 kategoriach. Niektóre z nich są przejściowe, inne wymagają leczenia.

  • Pomóż maluszkowi zasnąć

    Pomóż maluszkowi zasnąć

    Trudno w to uwierzyć, ale aż do drugiego roku życia Twoje dziecko częściej śpi niż jest obudzone.  Noworodki potrzebują średnio 12 do 14 godzin snu na dobę, a dzieci w wieku przedszkolnym - 11 do 13 godzin. 

  • 12 sposobów na spokojny sen

    12 sposobów na spokojny sen

    Pewnie znasz ten scenariusz: Kładziesz się zmęczony do łóżka, nastawiasz budzik, zamykasz oczy… i po godzinie nadal nie śpisz. …Co robisz źle? Możliwe, że nie ma w tym Twojej winy.  

  • Czy mówisz przez sen?

    Czy mówisz przez sen?

    Czy powiedział Ci ktoś kiedyś, że mówisz przez sen, chociaż wcale tego nie pamiętasz? A może przysłuchujesz się czasem żonie/mężowi w nadziei, że wyjawi długo skrywaną tajemnicę? Zadaj jej/mu pytanie i nie zdziw się, jeśli uyskasz trochę niewyraźną, ale na pewno szczerą odpowiedź. 

  • CZYM JEST SEN?

    CZYM JEST SEN?

    Co się z nami dzieje podczas snu i jaki ma wpływ na ciało?

  • 8 przyczyn zmęczenia

    8 przyczyn zmęczenia

    Czy czujesz się czasem zmęczony bez żadnego konkretnego powodu? Jesteś śpiący, senny… chociaż nie pracowałeś w kopalni przez ostatnie 12 godzin? Sprawdź, co potajemnie wysysa z Ciebie energię. 

Zapisz się do newslettera

Będziesz otrzymywać nasze najnowsze artykuły i informacje o nowościach i specjalnych ofertach w sklepie Dormeo.
  • Metody płatności
    Możesz dokonać płatności online, przy odbiorze, a także rozłożyć płatność na raty.
  • Gwarancja zwrotu pieniędzy
    Jeśli nie jesteś zadowolony z zakupu, możesz go zwrócić w ciągu 30 dni.
  • Wsparcie telefoniczne
    Masz pytania, sugestie, chcesz złożyć lub anulować zamówienie, złożyć reklamację? Zadzwoń: 22 512 54 00
  • Bezpieczne płatności
    Możesz mieć pewność, że płatności w naszych sklepach są w 100% bezpieczne. Dbamy o Twoją prywatność i bezpieczeństwo Twoich danych.

Dormeo

Wszystko, czego potrzebujesz do komfortowego snu - najwyższej jakości materace, materace nawierzchniowe, kołdry, poduszki, pościel i inne tekstylia do sypialni i łazienki.
Zapisz się do newslettera

Kliknij, oddzwonimy za darmo

Masz pytania lub chcesz złożyć zamówienie? Kliknij przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie.

Nasz konsultant jest gotów odpowiedzieć na wszystkie pytania dotyczące produktów, które Cię interesują. Proszę kliknąć na przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie. Usługa ta jest całkowicie bezpłatna!

Zadzwońcie!