• Dostawa przez kuriera
  • 30 dni na zwrot
  • Możliwość rozłożenia na raty

Skorzystaj z możliwości zakupów na NA RATY

Jak niszczymy układ odpornościowy?

Jak niszczymy układ odpornościowy?

Swobodny styl życia i niewłaściwe pojmowanie zdrowia systematycznie niszczą układy odpornościowe każdego z nas. Sprawdź, jak Twoje zachowanie wpływa na odporność i czy przypadkiem nie robisz sam sobie krzywdy.

Swobodny styl życia i niewłaściwe pojmowanie zdrowia systematycznie niszczą układy odpornościowe każdego z nas. Sprawdź, jak Twoje zachowanie wpływa na odporność i czy przypadkiem nie robisz sam sobie krzywdy.

Układ odpornościowy to jeden z najlepszych darów natury, ale tylko niektórzy z nas chcą go dobrze poznać. W ciągu dnia zaprzątamy sobie głowy o wiele mniej istotnymi sprawami: od małych urządzeń kuchennych i samochodów po bardziej skomplikowane aspekty życia zawodowego, których uczyliśmy się na studiach.

Wiele osób wcześniej opuści swoje ciało, niż zda sobie sprawę z tego, jak działa jeden z najbardziej złożonych mechanizmów organizmu – układ odpornościowy.

Utrata bariery zewnętrznej

Natura wyposażyła nasze organizmy w ochronę w postaci największego organu – skóry. Skóra o normalnym pH nie pozwala intruzom dostać się do wnętrza ciała. Dlatego też wydzielane przez nią sebum zawiera lizozym, który niszczy ściany komórek niektórych wirusów i bakterii.

Używając mydła, kremów do depilacji, dezodorantów, silnych balsamów, kremów do opalania, samoopalaczy itp., stopniowo niszczymy jednak pH skóry. Najpopularniejsze kosmetyki zawierają składniki ułatwiające wchłanianie, które otwierają pory skóry, żeby lepiej przyjmowała krem. W ten sposób z kosmetykiem do organizmu dostaje się wiele innych rzeczy, które normalnie nie znalazłyby do niego drogi.  

Łzy, ślina i pot to także naturalne substancje ochronne. Kiedy przestaniemy płakać, pocić się (bo to nie przystoi) i „zanieczyścimy” ślinę gumami do żucia i cukierkami, które składają się jedynie z mieszanki sztucznych słodzików i niechcianych E, sami zrobimy sobie krzywdę i umożliwimy wirusom, bakteriom i wielu grzybom bezproblemowe wdarcie się do naszych ciał. 

Utrata bariery wewnętrznej

Na wszelki wypadek organizm wyposażył się także w barierę wewnętrzną. Znajduje się ona w żołądku, gdzie wszystkie substancje są przetwarzane w niezbędne składniki odżywcze. W tym celu organizm wydziela kwas solny. Jeśli będziemy z nim współpracować na tym etapie, nie powinno nam się przydarzyć nic niebezpiecznego.

Jak zapewne wiesz, kwas solny nie jest zupełnie obojętną substancją. Jeśli zanurzysz w nim palec, zacznie się utleniać. Więc w jaki sposób żołądek wytwarza go i jednocześnie nie ulega utlenianiu?

Przyroda doskonale rozprawiła się także z tym problemem. Zanim żołądek zacznie wydzielać kwas, organizm produkuje tzw. bufor wodorowęglanowy. Znajduje się on w ściankach żołądka i nie dopuszcza do tego, żeby kwas wszedł z nim w kontakt. Aby móc optymalnie chronić ścianki żołądka, niezbędna jest duża ilość wody (1,5 litra dziennie).

Jeśli organizm nie dostanie odpowiednio dużo wody, zacznie także ograniczać wydzielanie kwasu, żeby nie stał się szkodliwy.

Większość z nas jest przeważnie odwodniona, dlatego wydzielanie tego ważnego kwasu jest niewielkie, a trawienie spowolnione. Z tego powodu wiele substancji wędruje do wnętrza organizmu, chociaż nie zostało wcześniej strawionych.

Na tym przykładzie widać, że robimy sobie krzywdę na wielu poziomach. Mimo że spożywamy wiele posiłków, nie dostarczamy organizmowi niezbędnych składników. Niestrawione jedzenie trafia do okrężnicy, tam się rozkłada i zatruwa organizm.  

Co robić?

Jeśli chcesz pomóc swojemu systemowi immunologicznemu, nie wystarczy, że zaczniesz wypijać 100 ml jogurtu. Najpierw musisz pozbyć się kwasów z organizmu, a więc jeść więcej świeżych owoców i warzyw, a przede wszystkim mniej przetworzonego jedzenia, skrobi oraz nabiału i mięsa.

Stresy i napięcia, z jakimi musisz zmagać się każdego dnia, wymagają większej ilości zdrowych substancji, niż może im dać tradycyjne i przetworzone jedzenie. Nie łudź się, że „spłacisz swoje grzechy” mieszankami witamin i minerałów.

Nieorganiczne suplementy witamin i minerałów będą w najlepszym przypadku nieskuteczne. Syntetyczny beta karoten, witamina E i węglan wapnia mogą być nawet szkodliwe.

Dużą ilość witamin dostarczysz organizmowi w naturalny sposób ze świeżowyciśniętych soków, drożdży (witamina B complex), alg, aloesu i soku z jęczmienia.

Naturalną witaminę C znajdziesz w herbatkach z suszoną acerolą, pod warunkiem, że będzie w 100% naturalna. Informacje na etykietkach często wprowadzają w błąd. Czytając je, zauważysz, że jako najważniejszy składnik pojawia się na nich witamina C.

Uważaj, bo często mowa tu o otrzymywanym sztucznie kwasie askorbinowym, a acerola i różne owoce są tylko dodatkiem. W niektórych herbatkach znajdziesz nawet barwniki i sztuczne słodziki. Zanim stracisz pieniądze, sprawdź wszystko dobrze!

Minerały będące pokarmem dla organizmu znajdziesz w soli himalajskiej (kryształ/Ayurveda), algach, aloesie, wapniu koralowym…

Nie spodziewaj się, że efekty zauważysz już po jednym dniu. Specjaliści w dziedzinie żywienia twierdzą, że na oznaki poprawy należy poczekać miesiąc od dnia, w którym zmieniliśmy lub poprawiliśmy jakość spożywanych potraw.

Niektórzy z nas będą nawet musieli na 3 miesiące uzbroić się w cierpliwość, aż wszystkie braki zostaną uzupełnione, a ilość ważnych dla organizmu substancji zacznie się zwiększać i będzie można to zaobserwować na zewnątrz. Cierpliwość przynosi efekty!  

  • Metody płatności
    Możesz dokonać płatności online, przy odbiorze, a także rozłożyć płatność na raty.
  • Gwarancja zwrotu pieniędzy
    Jeśli nie jesteś zadowolony z zakupu, możesz go zwrócić w ciągu 30 dni.
  • Wsparcie telefoniczne
    Masz pytania, sugestie, chcesz złożyć lub anulować zamówienie, złożyć reklamację? Zadzwoń: 22 512 54 00
  • Bezpieczne płatności
    Możesz mieć pewność, że płatności w naszych sklepach są w 100% bezpieczne. Dbamy o Twoją prywatność i bezpieczeństwo Twoich danych.

Dormeo

Wszystko, czego potrzebujesz do komfortowego snu - najwyższej jakości materace, materace nawierzchniowe, kołdry, poduszki, pościel i inne tekstylia do sypialni i łazienki.
Zapisz się do newslettera

Kliknij, oddzwonimy za darmo

Masz pytania lub chcesz złożyć zamówienie? Kliknij przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie.

Nasz konsultant jest gotów odpowiedzieć na wszystkie pytania dotyczące produktów, które Cię interesują. Proszę kliknąć na przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie. Usługa ta jest całkowicie bezpłatna!

Zadzwońcie!